Ansiedade e exercício físico
Quando falamos sobre a saúde mental das pessoas e muito comum ouvir que elas têm ou sofrem com ansiedade. Muitas relatam que em determinados momentos do dia a dia elas sentem falta de ar, batimentos acelerados, suor frio, inquietação, agonia entre outros sintomas que pessoas com ansiedade sentem. A ansiedade já e considerada o mal do século pois grande parte da população sente ou sentiu os sinais da ansiedade alguma vez em sua vida. De … Ler mais
